Über mich: 

Mein Name ist Vanesa Borrego, ich bin im Bereich psychologische Beratung und Resilienz-Coaching tätig. Seit mehreren Jahren unterstütze ich Menschen in sozialen und psychischen Belastungssituationen – mit Empathie, Offenheit und einem lösungsorientierten Blick. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu begleiten, Ihre eigenen Ressourcen zu stärken, gesunde Grenzen zu setzen und wieder in Ihre innere Balance zu kommen.

Mein persönlicher Ansatz: Begleitung statt Diagnose

In meiner Arbeit geht es nicht um Diagnosen oder Therapie, sondern um Begleitung, Stabilisierung und Stärkung Ihrer Selbstfürsorge. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um mit Stress, Überforderung oder emotionalen Herausforderungen besser umzugehen – damit Sie wieder mit mehr Gelassenheit, Mut und Zuversicht durchs Leben gehen können.

Hinweis: Meine Beratungen und Coachings sind keine Psychotherapie und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Sie dienen der Unterstützung, Prävention und Förderung von mentaler Gesundheit und Resilienz.

Beratung, die zu Ihnen passt – persönlich oder online

Die Beratungen finden online oder persönlich vor Ort statt – ganz nach Ihrem Bedarf.
Online-Sitzungen ermöglichen es Ihnen, die Beratung bequem von zu Hause aus wahrzunehmen, ohne Anfahrtswege oder Zeitdruck. Alles, was Sie brauchen, ist ein ruhiger Ort und ein Gerät mit Internetzugang.


Zusätzlich biete ich ein kostenfreies Erstgespräch (ca. 30 Minuten) an, damit Sie mich und meine Arbeitsweise unverbindlich kennenlernen können.

Was mir bei unserer zusammenarbeit wichtig ist

Mir ist wichtig, dass Sie sich verstanden, sicher und wertgeschätzt fühlen. Jede Beratung ist einfühlsam, individuell und lösungsorientiert – genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ich unterstütze Sie dabei, klarer zu sehen, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und Schritt für Schritt Veränderungen umzusetzen – ohne Druck, in Ihrem eigenen Tempo.

„Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie gerade Unterstützung gebrauchen könnten oder sich einfach stabiler und klarer fühlen möchten, freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Stärke und mentaler Balance zu begleiten.“

Vanesa Borrego